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醋泡黄豆减肥法

时间:2010-05-17 23:30来源: 点击:
醋泡黄豆减肥法效果是在你不知不觉的情况下发生的,并无需节食。记住吃醋豆时最好不要吃水果,而且如果是产后减肥要等孩子断奶后再开始吃。

    黄豆减肥法效果是在你不知不觉的情况下发生的,并无需节食。记住吃豆时最好不要吃水果,而且如果是要等孩子断奶后再开始吃。

 

醋泡黄豆减肥法

    黄豆煎炒20-25分钟,自然冷却后,用一个密封罐子,放入半瓶黄豆倒满,放在冰箱里,时隔5、6天就可以服用了,早晚各一次,每次5、6粒左右,再做点体操就可以减肥了。

    早上起床,用泡黄豆一勺稀释一杯凉开水,喝下,然后嚼食15颗黄豆

    食后大约15分钟后,会感觉到胃开始暖暖的,而后身体也慢慢发热。晚上食用后也是这样的感觉,而且感觉肚子饱饱的,一点都不饿,发热的感觉对减肥的人很重要,因为减肥的人往往会因为摄入的能量不够,而全身冰凉。

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